• 这些执行能力你们家孩子有吗
  • 发布时间:2017-03-08 17:43 | 作者:sdsfs | 来源:未知 | 浏览:
  •   执行技巧

      定义

      举例

      反映抑制能力

      在行动之前进行思考的能力——这种能力能防止孩子激动地说或做某事,并让孩子有时间衡量某种情况,然后才去行动,同时也会斟酌自己的行为会发生的影响。

      有些孩子能先把自己的作业完成以后再去玩,或者放学后马上做作业。有些孩子很难让自己结束玩耍(如发信息,上网,看电脑)而去做作业,他们只想尽可能地不做作业。

      工作记忆能力

      这是一种在执行复杂任务时把相关信息贮存起来的能力,它包括把从前的知识和经验应用于当前或未来情形中的能力。

      有些孩子能记得自己的东西放在了哪里,如大衣、钥匙或体育用品,他们也能记得本人必需做什么事件。而有的孩子总是乱丢乱放,或者说:“我等会儿就做。”后来又忘记做了。有些孩子能从经验中吸取教训,而有些孩子做不到。

      情感掌握能力

      能够节制自己的情绪达成目标、完成任务的能力,或者把持行为并肯定行为的方向。

      具备这种能力的孩子可以从短时间的丧气当中恢复过来,能够做到临危不惧,处事不慌,淡定应对。

      连续注意能力

      即便在疲劳、厌烦的时候,也能把注意力集中于某种情境或完成某项任务的才能。

      有些孩子不必父母提示或督促就能完成家庭作业或家务,而有的孩子写一会儿,玩一会儿,见异思迁的,无法集中精神做一件事。

      任务启动能力

      没有适度拖延就开始做某件事,而且高效率地按时完成任务。

      有些孩子能够做到先不玩游戏而是先完成作业,或者能够一回到家就立刻开始写作业。而有的孩子却尽可能地拖延写作业,只顾着玩游戏机或上网等。

      计划性和优化做事顺序的能力

      能够按照一定的目标前进或完成任务。也包含能划分事情的轻重缓急,并将注意力集中在那些重要的事情上。

      有些孩子善于为一些项目做出评估步骤或者想出一些省钱的办法,从而买到了想要的东西;而有的孩子不知道如何开端或如何制订方案,或者想买昂贵的东西但不知道如何攒钱。

      条感性

      为了持续追踪信息和关注某些物品资料,能够建立并维持一套系统的能力。

      有些孩子能把书包里面的东西整理得井井有条,记载的笔记也有条理,他们能够很轻松地找到自己所需要的东西或内容;而有些孩子则很难立即找到自己书包里的东西,或者很难找到自己笔记本上的内容,因为书包或笔记本上一团凌乱,或者基本就是把自己的东西落在了家里(或者丢在了别人的家里!)。

      时间治理

      能够评估自己在某件事情上消费的时间长短,如何调配时间,如何在有限的时间之内完成特定的事情,也包括重视时间的观点。

      有些孩子按时上学,可以按时完成学校的功课;而有的学生则长期拖延,或者老是没时间造作业。

      目标导向的长久性

      能够树立自己的目标并完全地追随着目标前进,不拖延或不被其他的事分心。

      有些孩子愿意先把有趣的事情放在一旁,去追求长期的目标或越过障碍克服困难去到达自己的目标;而有些孩子得过且过,信奉“年青只有一次”,或者遇到了艰苦就会放弃。

      元认知

      能够退后一步,分开一定距离审阅自己当时的处境,并思忖如何解决问题。这也波及自我监控和自我评估技能。(例如,能够这样问你自己:“我正在做什么?”或者“我到底干了些什么?”)

      有些孩子能敏感地发觉到别人的行为或观点;而有些孩子只把注意力集中在眼前的事情上,没有考虑别人的感想和行为。

      机动性

      在遇到妨碍、挫折、新变化或者做错了事情的时候,能够重新修订筹划,调整自己心态的一种能力,这种能力依赖于对情况变化的适应性。

      有些青少年可能做到“随遇而安”,依据不同的情境灵巧制订打算。假如事情没有依照自己预想的那样进行,他们会找其余的方法解决问题。

      选自【不输现在 不输未来 像美国孩子一样学会独立】

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